骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，其特徵是骨密度降低和骨骼強度減弱，導致骨折風險增加。
骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，其特徵是骨密度降低和骨骼強度減弱，導致骨折風險增加。
骨質疏鬆症最常見於老年人
停經後婦女是高風險群體
它也可能發生在男性和年輕人身上
隨著年齡增長，骨骼自然會變得更脆弱
停經後婦女雌激素水平下降，會加速骨質流失
鈣和維生素 D 攝取不足會影響骨骼健康
某些藥物，如類固醇，會增加骨質流失的風險
缺乏運動、吸煙和過量飲酒會增加患骨質疏鬆症的風險
某些疾病，如甲狀腺機能亢進，會影響骨骼健康
如果有骨質疏鬆症或骨折家族史，患骨質疏鬆症的風險會增加
骨質疏鬆症通常沒有任何症狀，直到發生骨折。這就是為什麼它被稱為「沉默的疾病」。
身高隨著時間的推移而降低
由於脊椎骨折引起的背痛
脊椎變形導致的姿勢改變
容易發生骨折，特別是在髖部、脊椎、手腕或肋骨
骨折引起的急性和慢性疼痛
可能導致行動不便
影響日常活動和獨立性
骨折後可能需要長期照護
特別是髖部骨折
骨質疏鬆症的診斷通常使用雙能量 X 線吸收儀 (DXA) 掃描來測量骨密度。
DXA 掃描是一種安全、無痛的檢查，可測量髖部和脊椎的骨密度。
醫生可能還會建議進行血液和尿液檢查，以排除可能導致骨質流失的其他疾病。
骨密度結果以 T 值表示：
按時服藥
攝取足夠的鈣和維生素 D
包括負重運動和肌力訓練
採取措施預防跌倒
定期接受骨密度檢查
與家人和朋友分享感受，必要時尋求心理諮商
攝取足夠的鈣和維生素 D
進行規律的負重運動
避免吸煙和過量飲酒
維持健康的體重
採取措施預防跌倒
與醫師討論骨骼健康
骨質疏鬆症是一種常見的疾病，可能導致嚴重的後果。然而，透過早期診斷、適當的治療和自我照顧，患者可以有效控制病情，降低骨折風險，並維持良好的生活品質。